Diabeto-Med

Czynniki predysponujące do rozwoju cukrzycy typu 2

Styczeń 2016

 

• nadwaga ( BMI  25,1-29,9) i otyłość ( BMI >30,0)

• nadciśnienie tętnicze (>140/90 mmHg)

• zaburzenia gospodarki lipidowej tzn. tłuszczowej podwyższony Cholesterol i/lub Trójglicerydy)

• obecność chorób sercowo- naczyniowych ( zawał mięśnia serca, udar mózgu

• cukrzyca występująca w najbliższej rodzinie( rodzice, rodzeństwo)

• mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia

• stwierdzone wcześniej podwyższone wartości glukozy we krwi tj. tzw.glikemii, (glikemia na czczo >100 mg% do 125mg% oraz nieprawidłowa tolerancja glukozy w teście z 75 g glukozy glikemia >140 mg% do 199 mg%.)

• kobiety z przebytą cukrzycą ciążową

• kobiety , które urodziły duże dzieci ( powyżej 4kg masy urodzeniowej)

• kobiety z zespołem policystycznych jajników( PCO)

 

 

Karta oceny ryzyka cukrzycy typu 2

 

Zakreśl prawdziwą odpowiedź i zsumuj punkty

 

1. Wiek

0pkt. <45 lat

2pkt. 45-54 lat

3pkt 55-64 lat

4 pkt >64 lat

 

2.Wskaźnik masy ciała ( BMI-Body Mass Index)

0pkt. <25 kg/m2

1pkt. 25-30 kg/m2

3pkt. >30 kg/m2

 

3 Obwód pasa na poziomie pępka

Mężczyźni           Kobiety

0pkt.     <94 cm             <80 cm

3pkt.     94-102 cm       80-88 cm

4pkt.     >102 cm           >88 cm

 

4 Czy codziennie podczas pracy i/lub w czasie wolnym (łącznie z normalną aktywnością) podejmujesz wysiłek fizyczny przez co najmniej 30 minut?

0 pkt    tak

2 pkt    nie

 

5 Jak często spożywasz warzywa i/lub owoce ?

0 pkt   codziennie

1 pkt    nie każdego dnia

 

6. Czy kiedykolwiek stosowałeś regularnie leki obniżające ciśnienie?

0 pkt   nie

2 pkt   tak

 

7. Czy kiedykolwiek stwierdzono u Ciebie podwyższone stężenie glukozy we krwi (np. podczas badań okresowych, w czasie choroby, podczas ciąży)?

0 pkt   nie

5 pkt   tak

 

8. Czy rozpoznano cukrzycę u kogokolwiek z Twoich najbliższych lub pozostałych Twoich krewnych ( typu 1lub 2)?

0pkt   nie

3 pkt  tak: u dziadka,cioci, wujka, kuzyna, w pierwszej linii ( ale nie u rodzica,brata, siostry lub dziecka)

6 pkt  tak: u jednego z rodziców, brata, siostry lub własnego dziecka

 

Suma punktów:

Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat jest:

 

<7 pkt        niskie: zachoruje w przybliżeniu 1 osoba na 100

7-11 pkt     nieznacznie podwyższone :zachoruje w przybliżeniu 1 osoba na 25

12-14 pkt   umiarkowane : zachoruje w przybliżeniu 1 osoba na 6

15-20 pkt   wysokie: zachoruje w przybliżeniu 1 osoba na 3

>20 pkt       bardzo wysokie:zachoruje w przybliżeniu 1 osoba na 2

 

 

 

Opracowane na podstawie materiałów FINISH DIABETES ASSOCIATION